1、延缓衰老

　　平时经常喝蒙顶石花，能延缓身体衰老，它含有的茶多酚和儿茶素是天然抗氧化成分，它们不单能清除人体内的自由基，还能抑制人体内过氧化脂质的生成，它能提高人体各组织功能，让它们保持一种年轻的状态，从而也就减少了衰老症状的发生。

2、预防疾病

　　平时经常喝蒙顶石花，对维持人体健康，预防疾病都有很大好处，它含有的茶多酚能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能净化血液，清除血液中的胆固醇，它们可以保护人类的心脑血管，能减少动脉硬化与血栓还有冠心病的发生机率。

蒙顶石花是什么茶

3、醒脑提神、利尿解乏

　　蒙顶石花不但香气淡雅，它还含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，可以让中枢神经保持兴奋，能提神醒脑也能让人们的思维反应能力明显加快。另外经常喝绿茶，还能提高肾功能，能利尿消肿，而且能加快身体内乳酸饮料酸的代谢，能让身体疲劳症状尽快缓解。

　　上述内容就介绍到这里，蒙顶石花属于绿茶，自然具有绿茶同等的功效。蒙顶石花是不错的茶品，适宜下午饮用，可以抗疲劳，提神。不过，晚上最好不要喝蒙顶石花茶，以免影响到睡眠质量，特别是容易失眠的人群。